大家好，我今天要给大家说说，怎么把咱们Excel里丢失的数据恢复回去，尤其是要恢复到前一天的状态。你们也知道，这种电子表格啥时候出问题，真是不好说，可能一下子就给搞丢了，搞坏了。别担心，今天我就跟大家聊一聊，咋恢复这些丢失的数据。

一、先看看有没有回收站里的备份

你如果一不小心把文件删除了，首先可以去看看回收站。回收站，大家应该都知道，就是电脑把删除的文件先丢到那儿，等你回头再去捡回来。你就去回收站里看看，能不能找到你丢掉的Excel文件。

• 第一步，打开电脑，找到回收站图标，点进去。
• 然后看看回收站里有没有你那Excel文件的备份。如果有，直接右键点击文件，选择恢复就行。

不过呢，如果回收站里没有，就得找找其他办法了。

二、使用Excel的自动恢复功能

你知道Excel其实有个自动恢复的功能吗？它会帮你在程序崩溃或者关闭的时候，保存一些临时文件。这就好比是咱们做饭时，偶尔锅里东西多了，汤一下溢出来，锅里其实还是剩了一点没掉的。就是这种意思。

• 第一步，打开Excel文件。
• 第二步，点上方的“文件”选项。
• 然后选择“信息”这项，你就能看到一些“恢复的文件”了。

有时候，Excel自己就会提示你有没有自动保存的版本。如果有，你直接点一下恢复就行，挺简单的。

三、用“以前的版本”恢复文件

如果你用的是Windows系统，尤其是Windows 7，它还有个“以前的版本”功能，这个就特别有用。如果你之前给文件做过备份，或者系统自己定期备份了文件，你就能找回到以前的版本。就像是把文件带回到过去一样。

• 第一步，右键点击Excel文件，选择“属性”。
• 第二步，点“以前的版本”选项卡，看看里面有没有你要恢复的版本。
• 如果有，就选中它，然后点击恢复。

这个方法还挺好用的，能把文件恢复到前一天或者更早的时间点。

四、使用专业数据恢复软件

如果以上的办法都不行，那你就得借助一些第三方的数据恢复软件了。这类软件也不少，像是EaseUS Data Recovery、Recuva这些，都可以帮助你找回丢失的数据。

• 这些软件可以扫描你电脑的硬盘，找到一些丢失或被删除的数据。
• 不过要提醒一下，用这些工具的时候，一定要小心。最好先备份一下文件，避免在恢复过程中把其他文件也弄丢了。

五、VBA脚本恢复数据

有些人对Excel比较熟悉，可能会用VBA脚本来恢复数据。这个方法对于一些数据丢失特别严重的情况，还是有用的。用VBA编写脚本，可以自动查找并导入前一天的数据。不过，这个就有点复杂了，不是每个人都能做到。

六、注意事项

• 恢复数据之前，一定要先备份好当前的Excel文件。万一恢复出错，至少还可以避免更多的损失。
• 如果你使用数据恢复软件，务必按照说明操作，不要随便乱点。

恢复Excel数据其实也不是特别难，只要你多留心点，按照步骤操作，大部分时候都能找回丢失的数据。希望大家都能顺利恢复文件，不再为这些小问题操心了！

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