昨天下班回家刷手机，突然蹦出个AI绘图广告，配图那叫一个炫酷。我心说这玩意儿现在这么火？正好手头有个项目要搞宣传图，琢磨着要不自己试试，省得老求设计部那帮大爷。电脑一开就开始搜教程。

第一步：硬着头皮装软件

教程说要用啥开源工具，名字绕口得跟咒语似的。下了半天死活装不上，弹出来一堆英文报错，看得我脑瓜子嗡嗡的。扭头跑去搜国内平替，果然找到个号称“一键安装”的。点了下载才反应过来——好家伙，这安装包足足15个G！等它慢悠悠啃完硬盘空间，泡面都吃两碗了。

第二步：哄AI比哄闺女还累

打开软件直接懵圈。满屏按钮跟飞机驾驶舱似的，教程写的“输入描述词生成图片”，我老老实实敲了“帅气的消防员抱着小狗”。结果AI给我吐出来个穿貂皮大衣的大叔拎着京巴，狗眼睛还长在屁股上！气得我拍桌子骂街。后来才明白得说人话哄着它：“全身照，阳光笑容，橙色防火服，金毛巡回犬，蹲姿，救援现场背景”——每个词都得当祖宗伺候。

试到半夜终于摸到点门道：

• 颜色不说“红”要说“番茄红”
• 姿势不能写“站着”得写“重心在左腿的放松站姿”
• 加个“大师级作品”“电影质感”它才肯给好脸色

第三步：调参调到瞳孔地震

好不容易图不裂了，结果画风又抽风。想要写实风格，它偏给我整成卡通娃娃。教程说调个叫“采样步数”的玩意儿，从20改到50，生成时间从半分钟变成十分钟，显卡风扇嚎得像是要起飞。最绝是有次忘了关“随机种子”，同一段描述词连续生成五张图：第一张正常消防员，第二张狗长人脸，第三张直接是克苏鲁画风！吓得我猛掐自己大腿确认没穿越。

第四步：现实毒打虽迟但到

折腾三天三夜，总算产出张能看的救援图。得意洋洋发到工作群，总监秒回：“狗毛太假，重做。” 找专业朋友瞅了眼，人家呵呵一笑：“你这光影透视全是错的，AI把消防栓P到人后脑勺上了知道不？”

现在可算想明白了：

• 想靠这玩意儿吃饭的，除非你是原画师想省打草稿时间
• 想兼职接单的，八成要被甲方锤爆狗头
• 像我这种心血来潮的上班族，最大的用处是给闺女做生日贺卡——虽然那张熊画了八条腿，孩子哭得更大声了

关电脑前瞅了眼学习账单：32小时睡眠，18杯咖啡，3次想砸键盘的冲动。但你要问我后悔不？倒也没有。下次项目汇报PPT的配图，我肯定还能继续折磨这个人工智障！