第一步：把AI到底能干啥搞明白

去年看朋友圈都在晒AI画图、AI写文案，心痒痒想学。结果一搜教程懵了——有教写代码的、有讲画画的、还有教做客服机器人的，完全不知道从哪开始。浪费了两周乱看视频，屁都没学会。后来逼自己坐下来，把主流的AI工具列了个单子：能聊天的、能画画的、能处理文档的、能剪视频的，挨个去官网看说明。这才搞懂ChatGPT是说话机器人，Midjourney专搞图像，Firefly修图一把好手。弄明白这个，脑子突然清爽了。

第二步：挑个顺手的工具开搞

本来想一口吃成胖子，结果发现光是注册账号就卡壳。ChatGPT要翻墙，Stable Diffusion得装显卡驱动，通义千问反而最省事。选了国内能直接登的ChatGPT平替版，手机电脑都能用。重点找那些带中文教程的，比如某音上有个博主每天发AI写周报技巧，跟着他抄了三天作业，居然真把部门月报糊弄过去了！

第三步：从每天用的功能上手

有次老板让整理200条用户反馈，放在以前得加班到半夜。突然想起教程里教的：把Excel扔给AI让它分类。复制粘贴五分钟，AI真的把"价格太贵""发货慢"这些吐槽自动标好了！尝到甜头后更来劲：

• 用AI把开会录音转成会议纪要
• 让AI给客户写催款邮件（语气比财务温柔多了）
• 把产品说明书喂给AI当客服话术

现在手机里存着十几个常用指令模板，遇到重复劳动就喊AI顶上。

第四步：死磕免费学习资源

报过1980块的培训班，听了三节发现全是官网能查到的内容。果断退钱转战免费战场：国内技术论坛的AI板块天天蹲更新，某站教程开1.5倍速刷，重点记那些博主翻车案例。有次照着某大V教程调教绘画AI，结果生成的图全是六指琴魔，翻评论区才发现漏了关键词权重设置。现在看见"速成""大师"这类标题直接划走。

第五步：拿自己工作练手

上个月部门要搞新员工培训，主动揽活试水AI教程。先让ChatGPT生成大纲，再用绘图AI做配图，剪映AI自动加字幕。虽然导出视频那会儿电脑风扇像要起飞，但三天做完两周的活是真爽。现在养成个习惯：每次干完活都存个新指令模板，比如：

• “你是跨境电商客服，用粤语回复客户物流延迟问题”
• “把五百字产品说明改成小红书爆款文案”
• “给00后同事写三行代码的Python教程”

攒了小半年，发现最实用的技能是把人类废话翻译成AI能听懂的人话。这玩意儿真没啥高深技巧，就是别懒，从最痛的痛点开始动手就完了。