一开始我压根儿没想着搞什么AI平面设计培训，纯粹是因为老板压了个急活，要求我把一张海报改得高大上点，还不给钱请专业设计师。我琢磨着，这不扯淡嘛我就是一个普通职员，平时顶多用PS抠抠图，水平也就比小学生强点。

于是我就开始瞎折腾了。先上网搜了一圈，发现好些AI工具说能自动生成设计。我挑了个免费的开源软件装起来，可操作起来像个智障——一上来就卡死，拖个图片都转半天圈。我气得直拍键盘，心想这玩意儿要是学不会，下个月工资都得泡汤了。

第一步：从零开始找对工具

我蹲办公室熬了一夜，试了五六个平台。有的要花钱订阅，我可没那闲钱；有的界面复杂得跟迷宫似的，整得我头晕眼花。抓了个国内软件，名字就不提了，它就一个文本框让输入要求，简单粗暴。我胡乱打了句“海报要简约酷炫”，结果蹦出来个乱七八糟的草图，像儿童画一样搞笑。

第二步：拿真实项目练手改

我看那草图不行，干脆拿老板给的需求当真东西练。我把公司产品logo硬塞进去，重新设计元素。结果AI帮我添了些箭头和颜色块，我看着顺眼多了。可问题是排版歪歪扭扭，就跟喝了酒似的。我强迫自己别放弃，来回调整字体和布局，改了一百多遍，终于像个正经海报了。

第三步：学会用AI搭把手偷懒

接着我就耍了点小聪明。每次设计配色时，我就让AI推荐方案。它经常搞些雷人配色，比如粉红配绿，我笑得肚子疼，但能快速试错。后来我学会过滤垃圾推荐，只保留合理选项。搞文字排版时，我输入“标题要大，内容要小”，AI秒出效果，省了我老半天的功夫。

第四步：不断修修补补求反馈

做到一半我拿给同事老王看，他一瞧就吐槽“这图看着像山寨货”。我被戳得脸红，但没急着删掉重来。反而拿着他的意见反喂给AI，让它调整细节。改到第三遍时，我甚至拉隔壁的小刘也来看，她提了条光线优化建议，我把需求输进去重新生成，效果立马提升。

第五步：分享出去攒经验点

我鼓起勇气把成品发给老板，谁知他竖起大拇指说“行嘛省了设计费”。趁热打铁，我把这过程写成小笔记发朋友圈里，朋友圈一堆人点赞问秘诀。我就拉了个微信群，跟大家唠叨我的笨法子，结果不少人跟着练，反手发他们的作品，我看着进步飞快。

整个过程折腾了大半个月，我瘦了五斤不说，海报还意外获奖。原来手残的我设计技能也提升了，现在随便接活都不慌。