上礼拜三熬夜刷视频，看见个"AI驯兽师月入过万"的标题，手贱点进去直接给我干失眠了。第二天顶着黑眼圈打开电脑，搜"小白学AI训练"，结果蹦出来全是看不懂的术语，脑壳嗡嗡响。

一、收拾烂摊子

先按教程装了个开源工具，刚打开界面就懵了——左上角"超参数"右下角"学习率"，满屏按钮像飞机驾驶舱。咬着后槽牙把二十多个窗口全关了，老老实实建了个文件夹，名字就叫"喂给AI的狗粮"。把手机相册里八百张猫片按橘猫/黑猫/三花分好类，光清理重复照片就耗掉我三杯咖啡。

二、学撩机器人

照着模板输"画只猫"，结果AI给我吐出来个四不像的毛球。气得捶键盘时突然想起教程里说要当甲方爸爸，立马改成："圆脸橘猫趴窗台，阳光照着胡须要有金色反光，背景虚化成暖黄色"。这回总算看见只像样的，赶紧把这句话存进手机备忘录，标题就写"橘猫祖训"。

三、调火候实战

周五晚上拿自家狗子试水。刚开始训练十轮就停，狗脸像被熨斗烫平了。把参数里那个"学习率"从0.01改成0.0001，熬到凌晨三点盯着进度条爬。第十五轮终于看见狗耳朵立起来了，激动得差点把泡面扣键盘上。现在手机里还存着参数截图，备注写着："小火慢炖，别手贱调大火"。

• 第1次试：狗变肉饼（学习率0.01）
• 第7次试：狗耳像饺子皮
• 第15次试：能认出是金毛了！

四、翻车当养料

昨天想搞个漫画风，结果训练出的人像眼珠子长在额头上。没急着删，把恐怖片截图和训练日志打包塞进"阴间素材库"文件夹。今早翻到这条记录，直接把参数里的"风格强度"从90%调到60%，立马正常多了——原来踩坑才是最快的捷径。

五、死磕出奇迹

刚开始三天打鱼两天晒网，后来发现把训练时间订成宵夜档效果贼现在每晚十点雷打不动开搞，像追连续剧似的盯着进度条。熬过半个月，居然真用公司LOGO训练出能写文案的模型。上周老板让改宣传图，我偷摸喂了几张产品照，生成的海报比设计部交稿还快。

现在回头看看，什么激活函数反向传播都是唬人的。重点就五件事：备好食材、写好菜谱、盯紧火候、记牢翻车、天天掌勺。昨天用训练好的模型给自己做了套微信表情包，虽然猫咪跳舞像触电，但发到家族群里愣是骗到七个红包——这玩意儿学成了是真香！