早上刷抖音看到一堆AI培训班广告，说零基础三个月变大神。我心说扯淡，但今年公司KPI跟AI挂钩，硬着头皮也得学。

第一步：找免费试听课

先薅羊毛试听了几家大机构网课，结果血压飙升。某家讲师全程念PPT，代码截图糊得跟打了马赛克似的。另一家用DeepSeek演示写代码，我问"本地部署出error怎么办"，讲师直接装网卡掉线。气得我关了网页蹲阳台抽半包烟。

踩坑实录：

• 试听1：XX网校，讲师把GitHub说成"给特哈伯"，文件路径用中文命名报错，现场甩锅给Windows系统
• 试听2：号称包就业的YY机构，案例是抄GitHub两年前开源项目，评论区全是骂侵权下架的

转折点：

礼拜六陪儿子上编程兴趣班，看见隔壁教室在教老师用AI做课件。凑过去瞄了眼，讲师正在用国内某平台拖拽生成Python爬虫脚本，三分钟扒下学校官网新闻。课后拉住老师问哪学的，人家说是市教育局组织的公益培训。

干货实操：

第二天杀到市图书馆数字学习区，真挖到宝藏：

• 本地教育云平台挂着完整培训录像（比网课实在多了）
• 实操环节用开源工具链，从Deepseek对话到图像生成全在网页完成
• 讲师当场演示翻车现场：AI把"岳飞"生成为日本武士，带着学员调提示词改了三版才正常

成果落地：

照培训教的方法整了个日报小助手：

1. 早上把语音记录扔进讯飞听见转文字
2. 粘贴到DeepSeek里说"提炼3点重点工作，生成Markdown格式"
3. 丢进某设计平台自动排版成带公司LOGO的PDF

上周汇报被领导夸专业，全靠这套流水线撑门面。

血泪建议：

• 警惕收费过万的"保就业班"，我见过最坑的合同写"推荐面试"就算就业
• 地方政务平台常有免费资源，比某些机构1980的课还实用
• 学AI先搞清自己要解决什么，我同事报NLP课结果天天用AI修产品图

现在每天蹲教育局官网等新培训，比当年追女友还积极。你问培训链接？兄弟我要是放链接，这帖子活不过五分钟你信不？