现在的电脑呀，真是个高科技东西，用得好了可真方便，要是出点问题可就麻烦了。比如说，咱们用Excel做了些表格，结果突然有一两天的数据不见了，咋办呢？别着急，今天就跟大家说说，咋在Excel里找回那些丢失的数据，尤其是一天前的数据。这个问题可不是没办法解决的，咱可以试试几个简单的办法。

一、用Excel的自动恢复功能

说到恢复数据，Excel其实有个自动恢复的功能。你想，万一你做得好好的表格，突然电脑卡住了，Excel关了，再重新开，你可能会发现系统会自动给你恢复一些没保存的数据。这个功能可真是帮了大忙了，尤其是那种突然断电或者程序崩溃的情况。

不过，记住了，恢复的前提是电脑崩溃前有自动保存的记录。所以你得先确认这个功能是不是打开了。咋检查呢？打开Excel，点击左上角的“文件”按钮，进去之后选“信息”，然后看看下面有没有“自动恢复的工作簿”。如果有，点进去就能看到你丢失的数据了。

二、利用撤销功能恢复数据

如果你丢失的这些数据还没有关掉Excel表格，最简单的办法就是用撤销功能。就是你在做表格的时候，弄错了可以按Ctrl+Z或者点击工具栏上的撤销按钮，这样一按，丢失的数据就能恢复回来，挺管用的。

三、查看回收站

有时候，咱们不小心删除了某个Excel文件，那可怎么办呢？其实可以先去回收站看看，万一文件没完全删除，它还在那儿呢。步骤也简单，双击桌面上的回收站图标，进去看看有没有和你丢失的Excel文件名字一样的文件。如果有，直接恢复就行了。

四、通过文件版本历史恢复数据

你知道吗？有时候Excel文件会自动保存历史版本，特别是在Windows系统中。假如你在操作文件时发现数据丢失，可以试试通过查看历史版本来恢复数据。步骤如下：先打开Excel文件，点击“文件”，再选“信息”，在这儿你会看到“版本历史”，点进去看看，是否有你想要恢复的日期。这样，你就能找回前几天的文件版本，重新把数据拿回来。

五、使用VBA脚本自动恢复数据

说实话，这个方法有点复杂，不是每个人都会用。VBA是Excel里的一个编程工具，如果你了解一些基础的编程知识，就可以写个脚本来帮助你恢复丢失的数据。这样的话，程序就会自动帮你找回一天前的文件内容。这个方法虽然靠谱，但是不适合咱们大多数人，毕竟学点代码还是有些难度的。

六、利用外部数据恢复工具

如果以上方法都试了还没用，可能就得动用外部工具了。现在有好多专业的恢复工具，可以帮助咱们找回丢失的Excel数据。这些工具像是EaseUS Data Recovery、Recuva啥的，都挺好用的。不过，建议你使用这些工具前，先备份一下现有的文件，以防止数据进一步丢失。

七、系统备份恢复数据

如果你用的是Windows系统，而且开启了文件备份功能，那么有可能通过系统的备份来找回文件。特别是Windows 7以前的系统，备份功能做得比较好，找回数据的几率也更大。你可以去系统的控制面板里面找找备份与恢复选项，看看是不是有你丢失的文件。

恢复一天前的Excel数据，并不是完全没有希望的，关键看你用的是哪种方法。有时候，操作简单的办法就能解决问题，但如果没效果，就得试试更专业的工具或者功能了。记得在做这些操作之前，尽量先备份好现在的数据，免得一不小心把原来的文件搞丢了。希望这些方法能帮到大家，能顺利找回丢失的Excel数据。

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