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AI制定训练计划案例分享:学员如何翻倍成绩经验谈!

标签: 2025-10-11 

今天想聊聊我是咋用AI帮学员把成绩翻倍的,这事儿得从头讲起。那天学员小林拿张70分的卷子来找我,愁得眉毛都拧成麻花了。我一拍大腿,要不试试AI搞训练计划?说干就干!

一、试错阶段差点翻车

先打开电脑搜"AI学习助手",结果蹦出来一堆花里胡哨的。头三天净点"免费试用",输入小林的弱项知识点,结果生成的东西特离谱。有份计划让高中生物理生每天刷200道题,这不得累成狗!气得我差点摔鼠标。

后来在朋友群里吐槽,老张给我推了个新工具。这回我学聪明了,先把小林最近十次考试各科分数、错题本截图、每天能学几小时全喂给AI。等结果的时候还嘀咕:这回要再不行就老老实实人工搞了。

二、调试过程比做实验还细

早上7点收到计划表,密密麻麻五页纸。我泡着咖啡开始改:第一个致命问题是排太满,连上厕所时间都没留。抓着小林问"你课间实际能背几个单词?"他说撑死三个,我马上把AI写的十个划掉。

  • 砍题量:电磁学大题从每天六道减到三套
  • 塞彩蛋:每完成三天计划加半小时游戏时间
  • 加机动:周五晚上全空着应付突发考试

最绝的是发现AI把小林每次数学选择第9题必错这事分析出来了,直接塞进计划重点突破。我在旁边看得直呼好家伙,这比我自己翻错题本快多了。

三、执行过程跟打游戏似的

第二周小林群里打卡说"今天AI喊我补牛顿定律漏洞",还发了张笔记照片。我看他用红笔画了个机甲战士暴打牛顿小人,笑喷了。每月底让AI重测知识点掌握率,它自动调整下月计划重点,简直像游戏自动调难度。

到期末成绩出来我傻眼了:物理89数学92!小林他爸打电话说孩子现在主动早起背单词,还把我修改过的计划表打印贴满墙。最关键的是发现AI特别会找规律,有几次考试押题方向比教研组还准。

现在回想整个流程就分三步:收集数据喂AI → 生成计划狠调整 → 追踪效果灵活改。工具再聪明也得人来微调,下次试试用在考研党身上看看效果咋样。